... så lite tid.
Ingen ska påstå att salsoholics är trångsynta och fnyser åt allt utanför deras område. Folk är nyfikna på både nyheter och traditioner. Bara på lilla Chicago bjuder de på små shower med tango, Spoken Word, diverse swingdanser och egentligen allt möjligt. En riktig kulturverksamhet.
Den sista omgången på Chicago igår bjöd på en liten Flamencoshow, Mira Hannula och två elever som jag inte vet vad de heter. De dansar till vad som kallas en Bulería-rytm, en av många rytmer och harmonier i en komplex musik- och dansform.
Lära sig mer om Flamenco kan man göra här, en märklig historia med snåriga rötter i Andalusien, Grekland, Jemen, Kuba, Bysans, från européer, zigenare, judar, araber, greker och det svarta Afrika.
Sen en liten uppvisning av en ny dans som lär komma starkt i Sverige.
West Coast Swing, Kaliforniens nationaldans (delstatsdans? landskapsdans?, öh?)
Det finns ett fåtal pionjärer, och man märker att det är ett stort intresse för denna coola dans, som funkar till ett så brett spektrum av musik.
Jag småpratade med en man från Göteborg som dansat linjestil i 10 år. Han hade tagit några privatlektioner och skulle dra igång någon sorts West Coast Swing-aktiviteter där nere. Han hade hittat "sin dans" och var helfrälst.
WCS liknar salsa linjestil, vilket inte är en slump. På femtiotalet körde Palladium Mambo några dagar i veckan, och när inte de var igång körde Savoy Ballroom Swing. Dansarna pendlade mellan respektive ställe - swingdansarna dansade Mambo med swinginfluenser på Palladium, och mambodansarna dansade Swing med mamboinfluenser på Savoy. Lite swinghistoria här.
Här har vi Marina Prada och Anders Hovmöller, improviserad dans.
Hmm.., allt detta med swinginslag, alla dessa influenser från amerikansk jazz etc.., då kan ju icke-latino jänkare också göra anspråk på sin del av salsamusiken, eller?
Jo, det här får ha med salsa att göra..
Om nu någon sett TV-serien "Lie To Me", med Tim Roth..
Den är baserad på Paul Ekman och hans arbete med mikrouttryck. Vi har 43 muskelgrupper i ansiktet och med dem kombinerar vi ihop våra ungefär 3000 ansiktsuttryck.
Mikrouttryck är ofrivilliga muskelryckningar i ansiktet, sisådär 1/125 sekund långa. De visar våra sju grundläggande känslor - förvåning, rädsla, äckel, ilska, sorg, förakt och glädje, vare sig vi vill det eller inte. Även de som är födda blinda har samma uttryck, och de är likadana över hela världen.
Jag googlade lite, och hittade något liknande ett test.
Fast det kanske är något fusk, lite väl enkelt. Jag nitade det direkt och hade alla rätt. Hittar tyvärr inga andra test.
Här hittar du andra roliga test som kan sägas handla om dans!
Så..., var detta relevant för en blogg om salsa?
Jodå, dans handlar ju egentligen inte om moves och teknik, utan om att få ens partner att uppleva något, och visst är det en fördel om man vet vem som vill bli uppbjuden, ...vem som vill bli lämnad ifred..., vem som gillade dansen och vem som var artig (inget fel med det). Kolla bilderna på salsaistockholm för att se lite äkta leenden.
Fast.., hur skulle världen vara om alla var ärliga...
Söndagskvällen, en tur till premiären för "The Salvaje Project" på Mosebacke, Södra Bar.
Först var det lite mingel, och några riktigt bra små shower. Ett mariachiband som drog några latino evergreens, "La Camisa Negra" tror jag att de hette, och de inledde med en sång med det namnet. Sen den där snärtiga "El Mariachi" från Roberto Rodriguez "Desperado", och något mer jag inte kommer ihåg.
Antonio Banderas kan fightas, men våra mariachis sjöng bättre.
Arga klackar..
Massor av kultur.., Flamenco.., galet intensivt.., den här gången fick jag fram kameran.
Teen
Till sist en 14-årig tjej som såg lite blyg ut. Sen sjöng hon så att folk nästan grät. En mogen och nyanserad röst. Kommer inte ihåg vad hon hette, men namnet lär dyka upp någon gång framöver skulle jag tro.
Mas Mambo
Mark-Anthony Sheppard från Toronto höll en entimmeskurs, någon jazzig koreografi att snubbla runt till. Mark-Anthony kändes som en bra instruktör, lite klassiskt strikt, tolererade inga dumheter.
Stället
Södra Bar är ett fantastiskt ställe och måste rekommenderas.., något annat kan man inte säga. Magnifikt vackra lokaler, härlig utsikt och en storslagen terass för sommarkvällar.
Synd att jag inte plåtade tidigare när det var ljusare. Den som inte vill synas får höra av sig.
Lördag.., först tre fyra timmar meetup ute i Jakobsberg, sen hem för en dusch och vidare till premiären för salsasommaren på Gröna Lund.
Gröna kortet ger i år fritt inträde hela sommaren, inte bara efter ett visst klockslag på kvällen.
En annan förbättring är att Stockholm Salsa Dance bjuder på gratis salsakurs i fyra nivåer, från nybörjare till avancerad. Förra sommaren var det bara en nivå, en introduktion för nybörjare. Kursen är klockan 18-19.
Jag gick nivå 4 och det var väldigt bra. Harvey gick igenom en liten tur som faktiskt gick att använda direkt under socialdansen som höll på till kl 22.Mycket trevligt ställe att dansa på, gott om plats, och det är skönt när det fläktar.
Nu har jag bråttom iväg till ruedapraktikan, och sen dags för "The Salvaje Project" på Mosebacke. Vet inte riktigt om det är något på Camarillo ikväll.
Jag har träningsvärk från igår, men det är ju som det ska vara.Torsdagskvällen på Chicago höll på ända till klockan 12, och om jag förstått det rätt så är det alltså nu bara en torsdag kvar av Chicagosäsongen, förutom en fest för elever på SalsaAkademien den fjärde juni.
Det var fullpackat med folk, DJ Duste skötte musiken. En originell mix, det mesta sådant jag aldrig hört förr. Ibland lite udda låtar, men roligt och då och då riktigt utmanande.
Chicago är ju faktiskt ett ställe med rätt bra ljus, det går att fotografera. Men visst tar det emot, ge sig ut på dansgolvet med en kamera..., tja.., det måste man ju om det ska bli några bilder värda att behålla.
I alla fall, mot slutet, när nästan alla hade gått hemåt körde Duste ännu en lustig låt (Los Teenagers, "Cerveza"), och det blev åtminstone en video. Om någon blir upprörd över att synas i bild så får det sägas till.
Finns också på salsaistockholm.com, där går den att se i fullskärmsformat.
Då är vårterminens kurser slut, ett steg på vägen...
Mambosummering..
Mambokursen är avklarad, och det är dags att se till att man äger de moves man försökt sig på.
Tanken är att få in dem i kroppen på våra Mambo Meetups, så att de går att använda socialt. Dit har jag alltså inte nått. När jag kör On2 blir det vad det blir, någon sorts översättning av vad jag behärskar On1.
Kubasummering..
Det kubanska måste jag komma in i. Det känns fel att dansa linjestil till kubansk musik. Den kubanska musiken är uppsluppen, lekfull och charmig, har inte den dramatik man ofta hittar i mer Nyourikansk salsa. Förhoppningsvis ordnar Björn Anderssons ruedapraktikor den saken.
On1-summering..
On1, det jag nu skall kunna bäst.., jag står och stampar, en aning frustration. Det är bättre flyt, en del saker är jag rätt nöjd med - men de nya moves jag försöker mig på vill inte sätta sig i muskelminnet. När jag lär in något nytt trängs något gammalt ut.
Snart två år..
I september blir det två år sedan jag började med salsa, och även om jag nog det senaste året lagt ned 10 roliga timmar i veckan på dans till clave och conga skulle jag knappt kalla mig för mycket mer än nybörjare.
Intermediate..
Det tog lite mindre än ett år att bli bra nog för att kunna räkna med att alltid ha kul när man går ut. Man blir inte färdig, när man nått en nivå vill man vidare. Att lära sig salsa tar sin tid, bland de svårare saker jag gett mig på, och definitivt bland de roligaste.
Sommarlöften
Sommaren ser ut att bli fullspäckad.., massor av dansmöjligheter.
Fredag lördag söndag...
Fredagarna grillar man och dansar Djungelsalsa. Lördagar är Meetups, följt av gratis Drop In-kurs och Social på Gröna Lund, söndagar är det ruedapraktika och jag skulle väl tro att Wilson fixar Socials på Vanadisbadet, om det inte blir på Camarillo. Sen gissar jag att Nicholas ordnar sina "Timba i Vitabergsparken" också.
Shinesproblemet..
Vardagskvällarna har jag inte ens vågat tänka på, jag borde öva Shines. Det är förmodligen bland det bästa man kan göra för att få ett ledigt, fritt och snabbt fotarbete med bättre balans och koordination. Där tänkte jag att vi skall satsa mycket mer på footwork under våra meetups. Shines är mördande tråkigt att öva ensam, tillsammans med andra är det kul.
FS
Och så är det gymmet förstås, jag skall komma i form, skaffa muskler! Friskis & Svettis kallar..
Hmm.., är det lite galet det här?
Fast.., galet och galet.., dumheter...
- Jag är i bättre fysisk form än på 10 år, och med dansen har jag en hyfsad chans att hålla mig frisk och smärt för överskådlig framtid.
- Jämfört med ett normalt nöjesliv, så har jag närmast sparat pengar.
- Man träffar massor av människor..., ett nytt socialt liv
- Vilken storstad jag nu än hamnar i, så kan jag utan vidare ha kul. Salsan är internationell. Nice!
..., jag kan fortsätta uppräkningen.., men nä.., jag tycker inte det är ett dugg galet.
Salsa är lågintensiv som träningsform, beroende på hur man dansar förstås. Man bränner kalorier, men ska inte räkna med att bli en atlet.
Skaffa sig aningen muskler kanske? Salsan har fått mig att komma igång fysiskt, men jag börjar sakna en mer brutalt påfrestande träning. Något man verkligen blir trött av.
Det mest tidseffektiva är ju ett gymkort, där två pass nu är avklarade. Benen får sitt av dansen, så jag kör bara överkropp och högintensiv konditionsträning - löpband, crosstrainer eller rodd.
Konstiga hörnan
Själva träningen känns bra.., men sen finns den där konstiga stretchinghörnan, och alla som hela mitt liv tjatat om hur viktigt det är att plåga sig i diverse bisarra kroppställningar.
Stämmer det verkligen, måste man stretcha? Är det någon mening?
Lite googlande ger snabba svar...
(http://www.motionsguiden.se/Article.aspx?ArticleID=28, http://news.bio-medicine.org/medicine-news-2/Stretching-does-not-prevent-muscle-soreness-7210-1/, http://saveyourself.ca/articles/stretching.php)
Sanningen..
Stretching är bortkastad tid om man inte ägnar sig åt någon aktivitet som kräver hög rörlighet.
Muskelstyrka?
En del studier pekar på att muskelstyrkan faktiskt ökar av stretching. Det låter konstigt, men även om det vore sant ökar den säkert mer om man ägnar den tiden åt riktig träning.
Skaderisk?
Stretching minskar inte skaderisken, enligt vetenskapliga undersökningar ökar den snarare. Det kan ju ha att göra med att stretching dämpar smärtsignaler som får en att ta det lite lugnare och vila ordentligt.
Träningsvärk?
Folk brukar säga att stretching minskar risken för träningsvärk. Inget jag märkt, och det låter lite osannolikt. Skulle skadade muskelfibrer eller vilken sorts vävnader det nu är, läka fortare för att man tänjer dem? Den forskning som gjorts visar inte på någon effekt på träningsvärk.
Bli vigare?
Om du tycker du är opraktiskt stel, gillar tänjandet eller vill kunna göra splits, spagat eller spännande akrobatik i det ena eller andra sammanhanget - OK, kör på. Men för oss andra..., vi har oftast normal rörlighet - och det räcker bra.
TL;DR
Stretching är inte värt tiden och mödan. Spring någon kilometer extra istället, ta en promenad, eller öva lite danssteg!
Igår tog jag en kvällspromenad, och traskade förbi "Salsa con Clase" som håller till på Restaurang "The Golden Gate", Renstiernas gata 2, ett stenkast hemifrån.
Jag gick in för att rekognoscera, och stötte på folk jag kände, kul! Bara att gå hem, raka sig, byta om, komma tillbaka och dansa sig svettig ännu en gång. Nice!
Trevligt ställe, de hade sin Latin Mix-variant..., en del Reaggeton, Cumbia, Bachata.., och när de märkte att det fanns några salsadansare där så visst.., de ökade andelen salsa.
För min del var mixen OK, man kunde sitta ner och prata en stund ibland.
De har öppet till tre, från nästa vecka.., och ska få undan en del bord och ordna så att man kan dansa en halvtrappa ner också, vid ingången till stället. Inte så galet lite plats alltså.
Innan klockan 22 är det fritt inträde, sen kostar det femtio spänn. Jag råkade missa att betala, hittade ingen att ge pengar till. Jag kompenserade med att öka på ölkontot.
Det verkar vara enda utestället med salsa på lördagskvällar, helt klart värt ett besök!
Senast under en meetup fick jag en liten insikt, säkert en självklarhet för många, men inte något jag tänkt riktigt på tidigare. Kanske ett sätt att förbättra sin teknik.
Turer är inte bara eleganta kroppsrörelser. Allt detta kringvirvlande är en "peekaboo", en tittut-lek. Snurrar, rotationer och moves är ett sätt att leka med ögonkontakten. Man tar den, bryter den och hittar den igen.
Jag har hört många gånger att man ska ha ögonkontakt, men det var först nu det blev uppenbart för mig varför och hur det påverkar. Att det inte bara är en konvention, vett och etikett, eller ett sätt att vara allmänt trevlig.
Man spelar upp ett litet relationsdrama tillsammans med musiken som utgångspunkt.
Rörelserna borde inte bara utföras mekaniskt, där man "klarar av" sina moves med fötterna på rätt ställe, "tadaa!". Man använder sina moves med ett syfte, där ögonkontakten är en stor del av själva poängen.
Eftersom vi var flera som övade tillsammans gick det snabbt att konstatera hur mycket bättre det såg ut. Till att börja med behöver man bara tänka på att vrida på huvudet. Behålla ögonkontakten i en rotation återta den,...istället för att låta sitt huvud rotera tillsammans med sin torso.
Rörelsen får en innebörd, en känslomässig dynamik som är mer spännande än enbart en kinetisk.
OK, det är väl ingen idé att man tvingar sig att stirra på tjejen, då blir det förmodligen mekaniskt. Plus att ett starkt personligt samspel kan vara distraherande när man inte har kontroll. Gör det om det känns bra, men medvetenhet om vilket innehåll man kan ge sina moves borde vara en början.
TL;DR: Vrid på huvudet och sök ögonkontakt, det ser snyggare ut
I torsdags var det alltså salsakryssning, Tallink Galaxy i arrangemang av La Isla, deras 20-årsjubileum.
Ett av fyra?
Kul som en förstagångsupplevelse, men tja.., för litet dansgolv.
Det kallas ju ändå för en salsakryssning. Av dessa tre eller fyra dansgolv hade de väl då kunnat använda åtminstone två till salsa? Ett för linjestil och ett för kubanskt?
Man tycker att reaggetonfolket och Latin Mix-människorna kunde ha haft ett dansgolv tillsammans.
Reaggetondansarna klarar sig var som helst ändå, de kör ju med bergsprängare i hytter och korridorer eller där de råkar hamna.
Mer flexibel inredning på en sådan här båt vore bra. Det borde gå att ta bort bord och stolar för att få mer dansgolv.
För mycket kubanskt
Jag gillar kubansk musik, det är inte problemet. Men det känns konstigt att dansa linjestil till den, och kubanskt är jag ju dålig på. Man borde inte klaga över det när man visste att bandet hette "La Big Band de Cuba", men jag hade hört att de skulle spela annat också.
Öl öl öl..
Arrangörerna och rederiet måste tjäna pengar, så jag förstår att de inte bryr sig så mycket om salsadansare, och särskilt då inte de som dansar linjestil. Det är ju inga partyfyllon vi pratar om.
Dans och dricka
Kubanskt är enklare, mer feltolerant. Man kan dansa lite sisådär även om man är druckit en del. Med linjestil, nja.., nyktra till först kanske. När det handlar om reaggeton så kanske det finns några som är inte är fulla, vad vet jag.
Rätt räknat?
Så.., ekonomi och fylla.., deras resonemang kanske håller, men jag vet inte.., alla jag såg var rätt ordningssamma ändå. Inget fylleslag - räknar de verkligen rätt? (Antagligen, tyvärr.)
Kontentan.., jag kan inte åka igen om det ska vara så här..., jag måste ha mer plats och mer linjestilsmusik. Nu var det mer som en nationell meetup för unga latinos.
Annars..
- Mycket bra buffetbord
- Fräsch båt, snyggt
- Trevliga människor, bra stämning
- Gott om sittplatser (och litet dansgolv, nämnde jag det?)
- Kul med Salsa SM
- Bandet var roligt, bra scenshow
- Hur kul som helst för kubadansare kan jag tänka mig
- Behagligt svalt, suverän ventilation vilket man ju bör kunna förvänta sig på en båt
- Bra ställe att umgås och mingla på om man är upplagd för det
- En upplevelse att vara igång till klockan sju på morgonen, dans i soluppgången.
Vore intressant att höra hur det var på den andra kryssningen som var dagen innan, i förstagångsregi av Barrio Latino. Där skulle det vad jag förstått varit ett enda men rejält stort dansgolv. Kanske nästa år.
Finns mer bilder i bättre kvalitet och videos på salsaistockholm.com
Missförstå mig rätt, jag låter kanske gnällig, men som någon sorts konsumentupplysning så..., tja..
Massor av de som åkte hade det enormt roligt, och hade jag själv varit en bättre och mer mångsidig dansare så hade jag säkert varit mer extatisk.
Eller OK, jag kanske drack för lite helt enkelt.., och det är kul att göra något nytt ibland.
