Här sitter man, inte alltför långt från Åbo.
Det är ju inte direkt någon förort till Stockholm, men om nu någon skulle råka ta sig hit så ...
Enligt http://salsa.fi/tapahtumat.html - finns det salsa på Radisson Hotel Marina nere vid Aura å, kl 19-24 varje sommarfredag. Dags för en busstur
Så här ser hotellet ut, en kvarts promenad från busstationen...
Det skulle ju vara utomhus på en terass. Jag föreställde mig något fashionabelt på taket eller en bit upp, med utsikt över ån och Turku och sommaren..., men njaa
Att det var ute på gatan var väl OK, och asfalt..., visst, det får man väl anpassa sig till. Men inga människor.., det är ju ett värre problem.
Jag hade förmodligen åkt hem om det inte varit för bloggandet.
Efter att ha kollat på omgivningarna en stund..
... frågade jag DJ-killen och folk i baren om det över huvud taget brukade bli någon dans. Fick fram att det oftast rörde sig om kanske ett femtiotal salsamänniskor vid nio- eller tiotiden.
Läge att se sig omkring, en mycket lång promenad. Uppenbarligen gillar folk att slappna av längs Aurajokis kanter. Fin sommarstad.
Jag var inte optimistisk när jag kom tillbaka - men jovisst... det var folk igång!
Åbos alla fem latinos var där.
Dansskor var meningslöst på asfalten, och alla dansade kubanskt.
Men kvinnorna var ivriga att prova på lite Cross Body, och faktiskt.., alla jag dansade med var förvånansvärt bra. Trots begränsad eller ingen erfarenhet av linjestil.
Ett gott betyg åt salsakurserna i Åbo.
Nästan alla jag såg hade hyfsad grundteknik, bra grundsteg. Det gjorde det väldigt mycket lättare att föra tjejerna i turer och stil som var helt nytt för dem.
Enligt en tjej jag pratade med hade det inte funnits någon salsa i Åbo alls för tre år sedan. Det hade precis börjat växa fram en salsascen i stan. Hon visste inte ens att det fanns olika stilar.
DJ Puma..
... ledde en "animacion", som jag försökte hänga med i. Det blev lite trampade grannfötter till höger och vänster, och jag såg inte sexig ut - alls.
Tyvärr, det inte är mycket salsa i Åbo på sommaren. Men några timmar varje sommarfredag kanske inte är så illa för en stad med 170.000 invånare.
Hursomhelst, utan salsa.., hur roar man sig ensam i en främmande stad?
Hänga på en pub själv?
Eller nåt i den här vägen?
Här är lite länkar till vad jag hittade om salsa i Åbo, antingen salsaskolor i Turku eller sådana som har workshops och liknande där ibland..., översätt med exvis http://translate.google.com
http://lareina.fi/fi/frontpage
http://www.bailarindesonck.net/
http://www.salsadecuba.fi/index.php?p=SalsaDeCuba
http://www.tanssirinki.com/index2.html
Jag borde inte behöva argumentera för att salsa är bra för den fysiska hälsan. Det har skrivits i århundraden om att dans är bra för kroppen. Dans ger ökat välbefinnande, minskar stress och är helt enkelt väldigt roligt. Inga nyheter där.
En annan stor fördel..
Det verkar som om dans
är den fritidsaktivitet som mest av alla skyddar mot demens, enligt en undersökning
från Albert Einstein College of Medicine. Alla på nätet hänvisar till den,
oftast lite vårdslöst.
Orsak och verkan?
Så.., det bästa man kan göra för
att slippa bli gaggig skulle vara att börja dansa?
Inte för att undersökningen
riktigt fastställer orsaksförhållandet, men forskarna har gjort sitt bästa för
att minska risken för att förväxla orsak och verkan. Korrelation är inte
kausalitet. Undersökningen är inte perfekt, men det bästa och kanske enda som finns att tillgå.
21 år
I alla fall.., det var en undersökning över en
21-årsperiod, med 488 personer i åldrarna 75-85 år.
Sex kognitiva aktiviteter, och nio fysiska aktiviteter som kartlades.
Resultaten analyserades statistiskt enligt konstens alla regler.Den oslagbara dansen
I ordning efter vilken aktivitet som skulle vara bäst, antalet personer är sådana som utfört aktiviteten flera dagar i veckan. Om aktiviteten gjordes mer sällan hittades ingen korrelation med demensförekomsten.
- Dans 76 % minskad förekomst av demens, (130
personer)
- Sällskapsspel 74 %, (103
personer)
- Spela musikinstrument 69 %, (17 personer)
- Korsord 41 %, (62 personer)
- Läsning 35 %, (382 personer)
- Promenader 33 %, (404 personer)
- Sitta barnvakt 19 %,
(40 personer)
- Simning 17 %, (83 personer)
- Hushållsarbete 12 %, (363 personer)
- Skriva själv 0 %, (87 personer)
- Lagspel 0 %, (19 personer)
- Delta i gruppdiskussioner,
ökning, (32 personer)
- Gruppgymnastik,
ökning, (139 personer)
- Gå i trappor,
ökning, (316 personer)
- Cykling,
ökning, (26
personer)
Tolkningar
Men, hur ska dessa lite konstiga resultat tolkas?
Sluta tjata ..
Om vi nu förutsätter hypotesen att det är aktiviteten som påverkar hjärnans åldrande, så verkar det som om ju mer monoton, enformig och mindre intellektuellt krävande en aktivitet är, desto lägre skyddseffekt skulle den ha.
Diskutera?
Det kan ju verka konstigt att exempelvis gruppdiskussioner inte skulle göra någon nytta.
Fast vid närmare eftertanke.., de flesta diskussioner handlar om att vi turas om att repetera vad vi tycker.
Det är sällsynt att vi säger något nytt, eller att någon
lyssnar.
Lek och lär tillsammans
Däremot, aktiviteter som innebär att vi tvingas till variation, gemensamma sociala aktiviteter med starka inslag av lekfull inlärning och många snabba beslut verkar vara bra.
Hjärna vs. Muskler
Hjärnan är en maskin vars enda utresultat i förhållande till omvärlden är någon form av muskelaktivitet.
Hjärnan är till för att kontrollera kroppens rörelser på ett för organismen långsiktigt ändamålsenligt sätt, inget annat.
En växt rör sig inte och behöver inte ens ett nervsystem. Växter vegeterar.
Intelligens och rörelse
All vår interaktion med omvärlden innebär någon form av rörelse, någon form av muskelaktivitet vare sig det rör sig om tal, ögonrörelser, tangentbordstryckningar eller skridskoåkning. För att utföra en rörelse krävs ett beslut, intelligens kan definieras som förmågan att fatta beslut.
Minne och handling
När hjärnan åldras förlorar vi slumpvis synapser, i de områden som används sällan. Det som försvinner först är substantiv och namn. Vi förlorar gradvis de minnesresurser vi behöver för att fatta beslut och agera.
Gå över ån
Man kan använda liknelsen mellan att minnas med att ta sig över en bäck för hämta något. Ju fler stenar som finns att gå på desto fler vägar har man att komma åt det man vill ha.
Om vi bara har ett fåtal stenar blir vi strandsatta när en sten tas bort. Om vi får dit nya stenar ligger vi bättre till, och nervsystemet är plastiskt.
Vanor och rutiner
Att lära sig något nytt, och att använda sig av det, ger fler vägar för nervsignalen att ta sig fram. Det handlar om att använda sig av sina förmågor eller förlora dem, att inte göra allting på rutin, att variera sig, utveckla sig och skapa fler transportvägar för nervsignalerna.
Vad är det med dans?
De dansare som var med i undersökningen lärde sig dansa under 20-talet, en tid med freestyledans, improviserad pardans. Foxtrot, swing, vals och en del latinsk dans.
Improviserad dans kräver både att man använder sig av vad man lärt sig utantill, och att man fattar mängder av blixtsnabba beslut i en föränderlig och dynamisk miljö. För att dansen skall vara rolig för båda parter är det just meningen att man ska variera sig, överraska sin partner, göra en personlig tolkning av musiken tillsammans, vara kreativ.
Att variera sig, anpassa sig och lära sig nya saker ingår i själva dansen, om man inte gör det är man helt enkelt inte en bra dansare, om vi talar om improviserad pardans. Man vill inte tråka ut sin partner, man vill visa något nytt och upptäcka något nytt.
Det kräver en fungerande hjärna.
Människor och fåglar
Mänsklig intelligens och anpassningsförmåga är unikt i djurvärlden, liksom detta med dans och musik. Det enda djur som klarar att röra sig i takt till musik är ju annars papegojan. Kanske är det inte så orimligt att en i det närmaste unikt mänsklig egenskap är så effektiv för att stärka en annan.
OK, det här kanske mer var...., öh.., något i stil med "tyckande", lös spekulation eller "sunt förnuft" snarare än en solid vetenskaplig argumentation. Hursomhelst...
TL;DR
Om du inte vill bli senil - lär dig
salsa
OK, det här har väl inte helt med salsa att göra, men det är ju Marina Prada i videon som någon mailade till mig.
För den icke invigde, hon och Ibi driver SalsaAkademien, de vann Salsa-SM senast, har kommit tvåa i Salsa-VM tre gånger mm mm.., med tanke på hur hon rör sig i videon kan man förstå varför.
Nu på måndag har de visst någon "Choreographers Showdown" på Nalen, mer info hittar man här.
De skulle ha klämt in något salsainslag, nu kan jag inte lägga in det på salsaistockholm.com, damned
